නිරෝගී ආහාර පාන රටාවක් අනුගමනය කිරීමට හෝ ආහාර පාලනය කිරීමට සැලසුම් කරන ගොඩක් දෙනෙක්ගේ ප්‍රියතම ආහාර වර්ග ලැයිස්තුවෙන් බොහෝ විට ඉවත්වන පළමු ආහාරය තමයි පාන් කියන්නේ.කාබෝහයිඩ්‍රේට ගැන කතා කිරිමේදී ධාන්‍ය වර්ග වලට ඇත්තේ විශේෂ තැනක්...
මහපට ඇඟිල්ලේ ඉදිමීම නිසා ඇතිවන වේදනාව පැය 24න් සුව කරන ක්‍රම 8 ක්
කකුලේ මහපට ඇඟිල්ල ඉදිමීමේ තත්වය බනියන (Bunions) ලෙස හඳුන්වයි. මෙය වැඩිහිටියන්, විශේෂයෙන්ම කාන්තාවන්...
ඔබ අධිකව සීනි පරිභෝජනය කරන බව පෙන්නුම් කරන ලක්ෂණ 11 ක්
ගොඩක් අය පැණි රසයට ඉතා ප්‍රියයි.ඒ නිසාම එවැනි අය දිනකට අධික ලෙස සීනි අඩංගු ආහාර පරිභෝජනය කරන්න...
සුළුවෙන් නොසිතිය යුතු සිරුර ආතතියට පත්ව ඇති බව පෙන්නුම් කරන...
කාලයක් තිස්සේ ඔබේ සිතට වද දෙන දෙයක් ගැන සිතමින් සිටීම නිසා ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය මෙන්ම කායික සෞඛ්‍යයත්...
ඔබ විෂාදයෙන් පෙළෙන බව හඟවන ලක්ෂණ 8ක්
විශාදය කියන්නේ අද වන විට බොහෝදෙනා තුල දක්නට ලැබෙන තත්වයක්. විශාදය “21වන සියවසේ වසංගතය”...
ආතරයිටිස් සුව කරන ආයුර්වේද පිළියම් 10 ක්
මිනිසාගේ සන්ධි ආශ්‍රිතව ඇති වන්නාවූ රෝගී තත්ත්වයක් ලෙස ආතරයිටිස් රෝගය හැඳින්විය හැකිය. වර්තමානයේ...
ඉකිලි කැසීමේ රෝගය වළකා ගන්න ක්‍රම 15 ක්
ඉකිලි කැසීම කියන්නේ ස්ත්‍රී පුරුෂ භේදයකින් තොරව බොහෝ අයට වැළදෙන බොහෝ පීඩාකාරී රෝගී තත්ත්වයක්...